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CUADERNO TÉCNICO
Especial Balanceo
DESCOMPOSICIÓN DE
BALANCEO LATERAL
(ADSL medio: el tiempo de descarga de las animaciones es aproximadamente de 2 min)
Generalidades:
- El balanceo lateral, vertical, antero-posterior, en 8 y las rotaciones se ejecutan en 3 tiempos.
- El primer y el tercer tiempo sirven para lanzar su pensamiento, es decir, para dar a éste suficiente amplitud para inducir el pensamiento rítmico.
- El ritmo con el cual el fosfeno se mece con más amplitud en el balanceo es el ritmo de 2 segundos, para una inclinación de la cabeza del orden de 45° con relación al eje vertical.
- La palabra mantra significa etimológicamente: sonido mental. Se trata de sonidos (serie de sílabas pronunciadas mentalmente o en voz alta) que necesariamente no tienen un significado especial y que tienen la ventaja de permitir una repetición continua muy regular. La regularidad del ritmo permite acumular la máxima energía en el pensamiento.
- Para trabajar con el ritmo adecuado descargarse: sincrofonía
- El balanceo en herradura se practica con un ritmo de 3 segundos. 3 segundos hacia un lado y 3 segundos en el otro y en un solo tiempo. |
DESPUÉS DE UN FOSFENO: primer modo de practicar.
DESPUÉS DE UN FOSFENO: segundo modo de practicar.
TODOS LOS DEMÁS BALANCEOS SE PRACTICAN DEL MISMO MODO. Sólo el movimiento de la cabeza cambia.
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