Meditacion y relajacion |
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Las técnicas de meditación y relajación pueden ser empleadas con éxito en el tratamiento de numerosos trastornos como la ansiedad, la depresión, el insomnio, el estrés, la hipertensión etc.
Entre las diversas técnicas de meditación y relajación, se encuentran: homeopatía, música de relajación, risa, masaje, autohipnosis, yoga etc. Sin embargo, existe una técnica simple, mucho más poderosa que todas las anteriores, y mucho más barata para luchar contra el estrés. Se trata de un conjunto de técnicas desarrolladas por el médico e investigador francés Francis Lefebure. Meditacion y relajacion con el FosfenismoEl Doctor Lefebure, creador del Fosfenismo, ha descubierto un medio para medir la acción de las técnicas de meditación y relajación sobre el cerebro y de evaluar objetivamente las cualidades de las técnicas propuestas.Llego a la conclusión de que la meditación y la relajación pueden profundizarse por la adición de un fosfeno a través de la práctica del Fosfenismo. A través de la mezcla de fosfenos con los ritmos del balanceo lateral, el Fosfenismo permite acceder al estado de tranquilidad mental, puerta de la meditación y relajación. Descargue gratuitamente el catálogo para saber más sobre las técnicas de meditación relajación. |
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